忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是【度假別墅】利雅馬清邁蘇安多克旅館 - 清邁訂房搶折扣
價格還挺優的！品質也不錯！可以說是值回票價!
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 8 間客房
- 餐廳和池畔酒吧
- 室外游泳池
- 供應早餐
- 代客停車
- 機場接駁車
- 露台
- 冷氣
- 每日客房清潔服務 飯店訂房比價
- 花園
- 圖書館
- 行李寄存
鄰近景點
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- 希潘雅醫院 (2.3 公里)
- 清邁中央慶典百貨 (3 公里) 便宜民宿訂房
- Wat Gatekaram (4.1 公里)
- 瓦洛洛市場 (4.4 公里)
- 清邁國立博物館 (6.4 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
低碳飲食掀風潮 堅果吃出健康好油脂！
【華人健康網／特別報導】提到減肥、瘦身，相信不少人都聽說過─「低碳飲食瘦身法」，此減肥法一出，不只好萊塢明星趨之若鶩，近來更在國內颳起一股效法旋風。但想要有效發揮以上效果，達成健康減重的目標，關鍵就在於採取「低碳飲食」時，聰明選擇能提供好油脂的食物！
聰明挑選堅果 吃的安心有保障
至於堅果應該如何聰明挑選？建議選擇低溫烘焙堅果才能保存完善營養，還有認明國內食品大廠，注意認明產品包裝上有安心履歷QR CODE圖樣標示，只要手機一掃安心履歷QR CODE看得見產品原料、檢驗報告結果、營養標示等完整來源，這樣才能吃的安心有保障。
健康飲食不肥胖原則：均衡+運動不可少
除了選對油脂、零食外，想要維持健康、不發胖、不讓疾病上身，關鍵仍然在於要維持均衡的飲食與生活型態；平時盡量避開油炸、含糖量過高、加工食品等危險食物。同時，多運動提高自身的新陳代謝，消耗過剩的熱量，這樣相輔相成下，自然能遠離疾病威脅，符合現代人健康的需求。
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